Zdravá výživa má svá pravidla sestavená tak,aby jídelníček obsahoval všechny základní živiny.Postoje k jídlu se formují od útlého věku.Úlohu zde hraje rodina,ale stravovací návyky může ovlivnit i škola.Program sestavování jídelníčku zprostředkovává žákům procvičit zábavnou formou získané znalosti.